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一、健康饮食习惯保持

健康、环保与省钱的生活建议健康、环保与省钱的生活建议多吃新鲜水果和蔬菜：每天至少五份，尽量选择时令和本地产品，以获取最佳营养。减少加工食品的摄入：加工食品往往含有添加糖、盐和防腐剂，尽量选择全谷物和天...